Factures sucrées ! Chewing-gums écolo' et p'tits chocolats

"Fruits" du travail des Aztèques et des Mayas ! Décidément, d'un point de vue industriel agro-alimentaire, nous, pauvres consommateurs, restons trop ignorants du gigantesque héritage culturel des Mexicains, génies de l'agroforesterie aux mains "bien vertes". L'essor commercial mondial du chocolat, nous le devons à ces premiers cultivateurs de cacao ! Là encore, remercions les Mayas - nos ancêtres à nous, éternels adorateurs du chocolat - qui ont inventé la boisson exquise et réconfortante du petit-déjeuner (et du goûter, surtout en hiver) et les Aztèques qui ont poussé encore plus loin les qualités nutritionnelles de ce breuvage, à coup de "pincées" de miel bien sucré et de vanille pour faire de cette potion miraculeuse, un liquide au goût quasi divin. D'où son prix, aux rayons confiserie des supermarchés, pendant les fêtes surtout (celles "du régime", naturellement)... 

Ces anciens peuples d'Amérique Central nous ont également légué ? Une autre sucrerie, "assez diabolique" diront les dentistes, le chewing-gum ! Grâce à un arbre tropical fruitier, le sapotillier, dont ils mâchaient la sève... Ah, le chewing-gum, ces promesses d'haleine fraîche et de bonne santé bucco-dentaire ?

Vous pensez à votre poids ? Et à la santé de vos dents ? Bravo. Mais attention, concilier goût et plaisir sans les kilos ni les caries ne signifie pas qu’il faille exagérer au niveau des quantités.

Dans les chewing-gums sans sucre, le saccharose est remplacé par un édulcorant beaucoup moins calorique : souvent du sorbitol. En moyenne, une gomme à mâcher en contient 1,25 gramme.

Or, en 2008, Herbert Lochs, gastroentérologue à la faculté de Berlin en Allemagne et ses collègues ont rappelé que le sorbitol était aussi un laxatif. Les médecins en sont arrivés à cette nécessité en recherchant les causes de l’amaigrissement sans raison apparente chez deux patients.

En moins d’un an, une jeune femme de 21 ans avait perdu 11 kg, et un homme de 46 ans, 22 ! De quoi s’inquiéter vraiment. En fait, la demoiselle consommait 18 à 20 grammes de sorbitol par jour, le monsieur (qui confessait boulotter quotidiennement une vingtaine de tablettes), jusqu’à 30 !

Ainsi, 5 à 20 grammes de sorbitol ingérés chaque jour suffiraient à déclencher crampes d’estomac, douleurs au ventre et diarrhées à répétition (vous ne serez pas étonné d’apprendre que les pruneaux sont eux aussi riches en sorbitol ?). Mâchez à longueur de journée, et vous risquez de passer votre vie aux W.C…

Caroline Lepage, extrait du livre "Pourquoi les mouches aiment-elles les crottes ?" (éditions EDP Sciences, 2010)




Publicité Hollywood Chewing-Gum (2012)

Samantha Oups : chez le dentiste (2013)

Carambar "Abracarambar" (années 1980-90)

 

Le chewing-gum des Mayas, et le sapotillier, arbre fruitier au Yucatan (émission Faut pas rêver, Mexique, 2013)

 

CUISINE, DIETETIQUE, ALIMENTATION, GASTRONOMIE, SPORT
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